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女性手腳冰涼該如何食補?

提問: 女性手腳冰涼該如何食補? 問題補充: 我這人夏天的時候身上是燙的,可一到冬天就手腳冰涼,為此我老公笑稱我是"夏天里的一把火,冬天里的一塊冰".請問這是什么原因啊?是腎虛嗎???該在哪個季節食補?如何食補?望有知情者不吝賜教,感激不盡! 医师解答: 在日常飲食中,適當食用一些促進血液循環的食物也可改善手足冰涼情況。例如芝麻、花生、洋蔥、辣椒等食物都可以幫助身體產生熱量,促進血液循環。另外,經常會手腳冰涼的人,即使在大熱天也不宜多吃生冷食物。         能改善手足冰涼的食療方法有以下幾種:        西洋參燉湯:用西洋參燉湯,或者直接將西洋參泡水喝,西洋參能補氣,性平和,補而不燥。        羊肉、狗肉火鍋:在燉肉時,可適當放一些中藥當調料,如:肉桂、小茴香、丁香、干姜、花椒、胡椒等,肉熟后吃肉喝湯。        藥粥:選用仙靈脾10克、桂枝3克、韭菜子10克,煎煮20分鐘,去渣留湯,選粳米50-100克,放入藥湯中,再加入適量的水煮粥。粥熟后,放入適量冰糖,即可趁熱食用。
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